男士怎样抗衰老

男人抗衰老最好的方法是：减少饮酒和膳食不均的习惯，避免经常做在办公椅上，减少熬夜加班的次数，然后注重饮水量和多吃含铁的食物，补充胶原蛋白多喝牛奶，加强运动，之后还可以使用一些男士抗衰老的产品对皮肤进行保养。

男士怎样抗衰老

1、首先要减少饮酒和膳食不均的习惯，一定要少喝酒防止前列腺感染，同时要避免经常做在办公椅上而不爱运动。减少熬夜加班的次数，这些都是造成人容易衰老的主要因素。

2、其次要注重饮水量，每天必须保证1500毫升左右的饮水，同时多吃一些含有铁、胶原蛋白的食物，可以多喝一些牛奶，和多吃豆类的食品，肉类以及其他的营养也要注意补充。

3、接着可以用一些有助于抗衰老的护肤品，以前很多人觉得男士护肤显得另类，其实这是一种错误的认知，护肤不分男女，无论男性还是女性要抗衰老，都可以用此类护肤品。

男士抗衰老护肤品哪个好

1、欧莱雅男士8重功效VCG抗倦容护肤套装

它含有醒肤露、洁面、乳液和面霜，因为有高纯度的VCG-AA2G成分，能够恢复皮肤的弹性让它饱满，改善皮肤的状态，咖啡因可以改善肤色暗沉提亮肤色，双重植物精粹有舒缓和滋养精致皮肤效果，更有维生素E的成分去保护皮肤的屏障、所以抗衰老效果很强。

2、theordinary多肽蓝酮胜肽精华原液

效果是多效修护、调理细纹让皮肤的细腻度得到改善，它里面有胜肽复合物，还有1%的蓝酮，是对抗皮肤衰老最好的成分之一，不过用的时候需要用在偏油性的乳液和面霜的前面，，使用后男士的皮肤也能变得紧致而且细腻，可以早晚使用来对抗自由基引起的衰老。