手环的心率监测是比较准的,但它的监测结果通常只能当做评估使用,而不能作为疾病治疗时的参考数据,其准确率很高,但只适合用于日常生活中。目前心率监测的手环主要分两种,一种是用光电容积脉搏波来扫描,另外一种则是发射心电信号去扫描,与在医院做的心电图原理相似。
手环心率监测准吗
1、手环在监测心率时的准确率是比较准的,但它的监测结果只能作为评估健康状态时使用,而不能作为治疗疾病时用,原因在于它与医院的监测心率在操作上要简单一些,虽然两者的原理相似,但测量得到的数据量没有那么多。
2、如果手环使用的是心电信号测量,也就是常说的ECG原理来监测心率的话,准确率会更高,但是它和医院的ECG会略有不同,因为它只监测心率,而不会去监测其他的数据,比如血氧等等,所以在心率的数据查看上是可用的。
手环心率监测对身体有害吗
无害。手环监测心率有两种模式:第一种是利用光电溶剂脉搏拨扫描血液中的脉动变化,然后变成电信号之后就可以看到心率;第二种是在手腕的位置加上电机然后测量心率,无论是哪种模式都不会对身体产生危害,因此可以放心使用手环来监测心率。
哪款手环心率监测准
1、如果是选择PPG类型的手环,比较准的有FitbitchargeHR&Surge,它是专门用来监测心率以及健康状况的,其准确性比较高,而市面上的其他大品牌的手环通常不一定有心率监测功能。
2、如果是ECG类型的手环,可选择华为、小米或荣耀等等品牌的手环,其中比较准备的是它们的一些新款产品,比如荣耀手环4、小米手环3等等,既能监测心率还能看到睡眠质量,属于比较准确的一类手环。