冬天室外跑步穿什么

冬天室外跑步穿衣，最重要的就是要做到：多层。薄薄的几件运动服装叠穿在一起，能够提供足够的保暖需求，并且还具有良好的散热和速干能力。冬天户外运动的服装大致需要三层，即速干层、保暖层和隔离层。遵循这一原理穿衣运动，能够让你有良好的运动体验哦。

冬天多层穿衣的原因是什么？