多大开始抗老

严格的来说，抗衰老不应当取决于年龄，而应当取决于你的皮肤状态。有的女孩子可能到28岁，肌肤依然水嫩透亮，此时开始抗衰老也来得及；有的女孩子由于各种原因，在20岁脸上的衰老状态就开始显现。女人从20岁到45岁以后，可以大致分为四个抗衰老的阶段，想要留住青春容颜，需要做好每一个环节哦。

第一阶段：20~25岁。这一阶段肌肤仍处于生长期，肌肤整体上细腻光滑、水分充足，保持着正常的生长更新速度和抵御外界刺激的能力。只要你保持了科学合理的生活习惯和良好的饮食结构，那么其实无需过度关照，只要做好基本的洁面和护肤即可；

第二阶段：25~35岁。女人从25岁开始，肌肤就开始进入熟龄状态，此时肌肤自我更新的能力会逐渐下滑，肌肤的衰老状态也开始显现。这一阶段对于抗衰老来说很重要，需要使用更高品质的抗衰老精华、眼霜、面霜等一系列抗老产品，给肌肤增加年轻活力，避免快速老化。除了做好肌肤的护理，也要保持足够的休息、合理的饮食和科学的生活习惯，注意压力的排解；

第三阶段：35~45岁。这一阶段肌肤进一步老化，细胞微循环和再生速度明显放缓，即便护理得当一些衰老的迹象也会无可避免的显现，像淡纹、细纹、眼袋、色斑等。因此在35~45岁这一年龄段的朋友，一定要注重皮肤的呵护，加强深度呵护。一些贵妇级的产品其实就是专为这一阶段设计，其效果还是十分显著的；

第四阶段：45岁以后。这一阶段皮肤老化的速度加快，皮肤因为胶原蛋白、弹性纤维蛋白、水分的流失而变得失去弹性和光泽感，因此需要加强营养的供给、损伤的修复，同时促进皮肤内细胞的自我更新和生长，延缓衰老的进程。