什么是抗老维生素E

维生素E是非常有效常见的抗氧化剂，它能够消除皮肤中的自由基，降低人体细胞受到的伤害，起到延缓皮肤衰老的效果，因此维生素E一般作为抗老化成分使用。它不仅可直接用于擦脸，还可以添加在护肤品中滋养肌肤，是人体代谢必须的营养元素之一。

什么是抗老维生素E

在护肤品中经常会包含有维生素E的成分，它是天然的抗氧化剂，非常的稳定而且不敏感，使用之后可以消除自由基对皮肤的伤害，让皮肤的衰老得到延缓，所以人们一般叫它抗老维生素E。但是在护肤品中，还有很多其实是维生素E的衍生物，效果上发生了一些改变。

维生素E真的可以抗衰老吗

维生素E确实可以抗衰老，这点科学研究已经证明。人在生活环境中，会受到压力、紫外线、大气的污染等等因素的影响，到安置皮肤中产生自由基，它会诱导健康的细胞正常工作，使得这些细胞被损伤。维生素E可以与自由基中和，降低自由基去伤害健康细胞，所以能抗衰老。

维生素E涂脸正确用法

1、首先要先将脸部清洁干净，使用温水和洗面奶清洁掉脸上的灰尘和其他的污垢，然后再用维生素E擦脸。用的时候需要看具体产品，如果是含维生素E的护肤品或者是维生素E霜，取适量的产品直接擦在面部再加以按摩就可以了，每天可擦脸2次左右。

2、如果是维生素E的胶囊，可将胶囊打开，然后将里面的维生素E成分涂在脸上，但注意涂的时候不要太厚，均匀轻薄一点就可以了，擦脸之后不用清洗，可结合一些保湿类的产品一起使用。维生素E擦脸最好是在晚上用，白天用会受到外界影响。

长期用维生素E擦脸有什么效果

除了抗衰老的效果之外，维生素E还有很多其他功效，比如它可以淡化色斑、美白滋润皮肤，对于改善肤色也是有帮助的，但注意维生素E不适合长期口服，如果要给身体补充维生素E，可多吃豆类、水果、蔬菜、乳类、肉类等等食品。