先涂维e还是先用面膜

先涂维生素e再使用面膜，维生素e可以让皮肤更好的吸收面膜中的营养物质，使护肤的效果达到最佳。维生素e可以口服，还可以用于外敷，用维生素e在脸上按摩可以让脸部的皮肤处于光滑的状态，还有着抗氧化的作用。

维生素e的作用

维生素e外敷的话，可以起到保湿止痒的效果，维生素e还可以治疗季节干燥引起的瘙痒，使用也有很多的禁忌，对药物过敏不能使用，维生素e对人体有很大的好处，但也是属于药品，皮肤上有破损的也不能使用，避免因为药物刺激，发生溃烂。

口服维生素e可以提高身体激素的产生，提高女性的生育能力，避免流产，还可以治疗心血管方面的疾病。但长期使用维生素e还可能会引起身体的中毒，引发一系列的疾病，比如头痛，耳鸣等问题，最好还是吃含有维生素e的食物，用来补充营养。

维生素e里面还有对眼睛有益的物质，可以让眼部的血管扩张，可以改善人体血液的循环，预防眼部疾病的发生，维生素e是人类身体不可缺少的营养物质，可以保持人身体的基本代谢功能，提高身体的免疫力。

面膜选择的方法

在选择面膜之前，需要先确定好自己属于什么皮肤，干性的皮肤需要用补水的面膜，油性的皮肤需要用让水油保持稳定的面膜，刺激性皮肤需要用温和一点的面膜，不让皮肤受到刺激，选择好的面膜，护肤效果会翻倍。

皮肤处于不稳定的状态，可以用让皮肤舒缓的面膜，可以镇定皮肤，痘痘肌的人群，可以使用有祛痘作用的面膜，现在很多的面膜都有祛痘的效果，每次敷面膜的时间也不宜过长，保持十五到二十分钟最好，太长时间会让面部皮肤处于缺氧的状态。