众所周知,酸奶能够促进消化,经常喝酸奶还能增强抵抗力。但是酸奶并不是适合所有人群,就有10种人不宜喝酸奶,分别是糖尿病人、肠胃病人、癌症病人、动脉粥样硬化病人、老人、瘦弱的人、牙齿不健康的人、胆囊炎和胰腺炎患者、虚寒体质的人、腹泻腹胀等症状者,这10种人是不宜喝酸奶的。下面,小编就给大家具体分析一下。
1.糖尿病人
酸奶中含糖量高,有医学指明,酸奶中的成分会加重糖尿病人的病情。
2.肠胃病人
酸奶的酸性较强,能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,对肠胃磨损较大,从而会是病情加重。
3.癌症病人
癌症病人因病情容易导致消化功能减退,可以适量喝,但不建议经常喝酸奶。
4.动脉粥样硬化病人
酸奶虽然是低脂肪食物,但是含糖量较高,可以适当喝一点酸奶促进消化,不建议长期喝。
5.老人
老年人的胃肠功能都有所下降,而酸奶中的乳酸菌对老人的胃肠系统有一定刺激,建议选用老年人专用牛奶。
6.瘦弱的人
一般情况下,瘦弱的人身体技能不太好,尤其是肠胃,而酸奶因酸性较强,对肠胃会有一定刺激,所以瘦弱的人不宜多喝酸奶。
7.牙齿不健康的人
酸奶的成分中存在对牙齿不利的元素,如果食用酸奶后不刷牙,牙齿很可能被酸奶腐蚀掉。
8.胆囊炎和胰腺炎患者
酸奶中脂肪的消化需要胰脂酶和胆汁的参与,饮用酸奶会加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。
9.虚寒体质的人
酸奶属于偏寒凉的食物,过多食用,会加剧虚寒体质人群的虚寒状态。
10.腹泻腹胀等症状者
腹泻腹胀虽然不是酸奶引起的,但是饮用酸奶后会加剧病情。